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夏天得了“熱感冒”該怎麽辦

養生導讀 ：人們在夏季感冒俗稱“熱感冒” 。“熱感冒”症狀主要表現為 ，發熱 、頭昏或頭痛 、咽痛 、咳嗽 、痰粘或黃 、鼻塞黃涕 、口幹舌燥 、四肢無力 、食欲不振等 。

引起“熱感冒”的原因 ：

1 、由於夏季氣候炎熱 ，人體出汗較多 ，汗腺分泌會消耗很多能量 。

2、夏天晝長夜短 ，悶熱地天氣常容易影響人們正常地睡眠和休息 ，導致睡眠不足 ，感覺渾身乏力 。

3 、夏天 ，許多人食欲減退 ，主要以清淡食物為主 ，影響了蛋白質的攝取 。

夏天得了“熱感冒”該怎麽辦

4 、由於天氣熱 ，人們不願到戶外運動 ，使人體的抵抗力下降 。

5 、因地域不同 ，晝夜溫差較大 ，導致老人和兒童容易夜間感冒 。

6 、氣候異常帶來的忽冷忽熱 ，人們沒有及時適應氣溫變化 ，從而加大感染病毒的幾率而引發感冒 。

7 、很多人貪圖涼快 ，喜歡吹空調 、洗冷水澡等行為 ，也很容易使人在夏天感冒 。